Tytuł	Pilates dla kręgosłupa
Osoby	Autorzy: Magdalena Lewandowska Współtwórcy: Andrzej Gier (Montażysta) Partner: Politechnika Wrocławska
Opis	Zestaw ćwiczeń dla wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących. W materiale skupiono się na ćwiczenia poprawiających właściwe funkcjonowanie kręgosłupa. (Polski)
Słowa kluczowe	"Kręgosłup"@pl, "Ćwiczenia fizyczne"@pl, "fitness"@pl, "trening"@pl, "pilates"@pl
Klasyfikacja	Typ zasobu: wideo Dyscyplina naukowa: dziedzina nauk o kulturze fizycznej (2011) Grupa docelowa: ogół społeczeństwa, uczniowie, studenci, nauczyciele Szkodliwe treści: Nie
Charakterystyka	Miejsce powstania: Politechnika Wrocławska Czas powstania: 2020-10-05 Długość nagrania: 00:12:08 Gatunek lub styl nagrania wideo: film edukacyjny Wydawca: Styk Producent nagrania: Studium Wychowania Fizycznego i Sportu PWr Postacie występujące: Magdalena Lewandowska Język zasobu: Polski Kodek: H.264/MPEG-4 Oryginalny nośnik: inne Ocena techniczna jakości materiału: 4 Oryginalny materiał wideo: surówka Dźwięk: mono Liczba ścieżek dźwiękowych: 2 Lokalizacja: PWr
Licencja	ID-NC-ND
Informacje techniczne	Deponujący: Andrzej Gier Data udostępnienia: 01-03-2021
Kolekcje	Kolekcja Politechniki Wrocławskiej